DHL Stafetten 2026: datoer, byer og tilmelding

DHL Stafetten 2026: alt om Danmarks største løbefest by for by

God stemning, grillmad og tusindvis af hurtige - og knap så hurtige - fødder. DHL Stafetten er verdens største og hyggeligste motionsløb, og hvert år samler det mere end 200.000 danskere på tværs af fem byer. Det er firmafesten med indbygget motion, hvor kolleger, venner og klubkammerater snører løbeskoene sammen og bagefter tænder grillen til en lang sommeraften.

I 2026 løber DHL Stafetten af stablen i slutningen af august i København, Odense, Aarhus, Aalborg og Aabenraa. I denne guide får du overblik over det hele: hvad DHL Stafetten er, hvordan det foregår, og hvornår og hvor du kan være med i din by. Nederst finder du en dybere guide til hvert enkelt løb.

Hvad er DHL Stafetten?

DHL Stafetten er et stafetløb, hvor man stiller op som hold med fem personer. Hver deltager løber - eller går - fem kilometer, og når man kommer i mål, sender man depechen (stafetpinden) videre til den næste på holdet. Man løber først, når man har fået depechen i hånden, og inde i den sidder tidtagningschippen, der registrerer både den enkeltes og holdets samlede tid.

Det helt særlige er, at DHL Stafetten er et medarbejder-event. Du tilmelder dig ikke som privatperson, men gennem din arbejdsplads, og derfor er løbet blevet et af Danmarks vigtigste sociale samlingspunkter. Store som små virksomheder, offentlige institutioner og foreninger stiller op side om side, og for mange er det en fast, årlig tradition, hvor motion, fest og fællesskab går op i en højere enhed.

Man behøver slet ikke at være et løbedyr for at være med. Er man mere til at gå end at løbe, kan man tilmelde sig en walkrute på fem kilometer i stedet, og bagefter handler det hele om hygge: madkasser pakkes ud, grillen tændes, og teltbyen summer af kolleger, der fejrer, at de kom i mål sammen.

Sådan foregår løbet - fra depeche til grillpølser

Selve aftenen er lige dele motionsevent og folkefest. De første løbere sendes typisk afsted omkring klokken 18, hvorefter holdene skiftes til at løbe deres etaper. I skiftezonen står holdkammeraterne klar i båse inddelt efter startnummer, så det er nemt at finde hinanden og få sendt depechen videre. Walk-holdene starter samlet lidt senere og går de fem kilometer i ét stræk.

Rundt om løbet er der teltby, madboder og grill, og de fleste virksomheder booker en teltplads, hvor holdet kan sidde samlet og nyde den madkasse, der som regel følger med i prisen. Det er her, den berømte DHL-stemning opstår: røde kinder, sved på panden og masser af grin på tværs af afdelinger og titler. For mange er selve løbet nærmest en undskyldning for den gode aften bagefter.

DHL Stafetten by for by i 2026

DHL Stafetten afvikles i fem byer over de sidste uger af august 2026. Hver by har sin egen arrangør, sine egne ruter og sin helt egen stemning. Her er overblikket - klik videre til din by for datoer, spillested, starttider og alt det praktiske:

• DHL Stafetten København - 24.-28. august 2026 i Fælledparken på Østerbro. Danmarks største med omkring 120.000 deltagere fordelt på fem aftener.
• DHL Stafetten Odense - 17.-20. august 2026 med start og mål på Engen og en rute, der løber gennem både Odense ZOO og Den Fynske Landsby.
• DHL Stafetten Aarhus - 18.-20. august 2026 i den ikoniske Marselisborg Mindepark helt ned til bugten.
• DHL Stafetten Aalborg - 25.-27. august 2026 i grønne, naturskønne omgivelser i det nordjyske.
• DHL Stafetten Aabenraa - onsdag den 26. august 2026, Sønderjyllands største firmafest, der afsluttes med festfyrværkeri.

Uanset hvilken by du løber i, er grundopskriften den samme: fem kilometer, fem holdkammerater og en sommeraften i selskab med kollegerne. Forskellene ligger i rammerne - fra Fælledparkens folkehav til Mindeparkens udsigt over bugten og de sønderjyske skovruter.

Kom godt afsted til DHL Stafetten

Skal I være med i år, er det en god idé at samle holdet i god tid, da tilmeldingen gennem arbejdspladsen ofte lukker uger før løbsdagen, og de populære aftener og teltpladser kan blive udsolgt. Har I aldrig prøvet det før, så fortvivl ikke over tiderne - langt de fleste er der for hyggen, ikke for rekorderne. Pak et sæt tørt tøj, godt humør og eventuelt lidt ekstra til grillen.

Vil du gøre aftenen til en hel oplevelse i din by, kan du finde masser af andre events og oplevelser i hele Danmark på gogo - lige fra koncerter til mad og kultur, når I skal fortsætte hyggen efter målstregen.

Vil du holde styr på DHL Stafetten og alt det andet, der sker i din by i sensommeren? Download gogo-appen gratis, og få det fulde overblik over events nær dig - lige i lommen.

Let's gogo!